Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 90,79g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Каша 5 Злаков (Сик). Mittagessen: Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик) , Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Борщ с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Виноград, Гелиос Семечки Жареные с Морской Солью, Зерница Вафли с Ароматом Лимона, MacCoffee Капучино Di Torino, Ленивая Ачма (Сик), Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Sonstiges: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Alpen Gold Picnic, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Фили-Бейкер Муравьиный Домик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|