Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Smithfield Bone in Pork Shoulder Blade Roast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Nasoya Lite Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: MadeGood Soft Baked Oat Bar, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light and Fit Zero Sugar Vanilla, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 22,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|