Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Сибирская Белочка Йогуртинни, Татищев Тыква Запечённая , Кофе с Молоком, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мёд, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Жареное Яйцо, Сахар. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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