Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 121,27g | Eiw: 145,22g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Шоколадный, Изделия Хлебобулочные Сдобные Плюшка Московская в Упаковке, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Mittagessen: Кофе с Молоком, Baker House Нежный Трюфель, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Тирольские Пироги Чизкейк, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Bellissimo Чизкейк с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Kinder Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1358 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|