olgairiha's Notizen, 20 Nov 23

81.950
81,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
397 kcal Fett: 16,95g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 33,87g.   Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Mittagessen: Сыр Российский, Хлебец, Пекинская Капуста. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
326 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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