Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Банан, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Мистраль Булгур Приготовленный, Курица Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Руккола, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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