Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Coles Light Greek Style Yoghurt, Walnuts, Black Tea, Bananas. Mittagessen: Coles Mixed Grain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Dari's Lentil Soup. Abendessen: Coles Balsamic Vinegar, Olive Oil , Apples (Low Moisture, Stewed) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Nectarines . Snacks/Sonstiges: A2 Light Milk. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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