Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Яблоко, Блинчики Тонкие Ms, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Ряженка 3,2%, ЮККИ Мороженое Трюфель . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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aliams777's Gewichtsverlauf
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