Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 127,77g.
Abendessen: Dada Ayam, Gula Merah, Mangga Muda, Mangga, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tumis Genjer, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pengen 48kg's Gewichtsverlauf
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