Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Помидоры Черри, Fix Price Пухлый Кролик, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Жареное Яйцо. Mittagessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Язык Свиной Отварной, Винегрет без Масла. Abendessen: Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Белый Замок Творог 5%, Изюм (без Косточек). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
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