Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Coffee, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. mehr...
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1311 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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