Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Либава Шпроты в Масле , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский . Mittagessen: Calve Соус Тартар, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Le_no_chka's Gewichtsverlauf
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