Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Campina Сливки Порционные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлеб чёрный. Mittagessen: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морской Окунь, Борщ. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|