Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski Delikate, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Pomidory. Abendessen: Magnetic Czekolada Biała, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Biała, Musztarda Dijon, Herbata z Cukrem i Cytryną, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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