Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Milbona Volle Franse Kwark , Ehrmann High Protein Caramel Pudding . Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Lidl Koolhydraatarm Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goldessa Naturel. Abendessen: Zaanse Mayonaise, AH Salademix, Gekookt Ei, Rode Paprika, Nettorama Gegrilde Kip, AH Gelderse Rookworst. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Protein Drink Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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