Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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87 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 113,02g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ветчина, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе (Растворимый), Пармезан Сыр. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мираторг Чевапчичи, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (Растворимый), Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akorotkova85's Gewichtsverlauf
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