Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Геркулес Монастырский, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Глобус Филе Куриное Отварное, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Оливье без Заправки, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капучино, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|