Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Теос 2%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Русское Море Икра Сельди Классическая, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Теос 2%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Abendessen: Лента Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Виктория Котлета Капустная , Азбука Вкуса Филе Кролик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|