Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 118,98g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 41,89g.
Frühstück: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Olive Oil , Egg, Hacendado Cheddar Curado, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco, Nescafé Café, Pascual Leche Entera. Abendessen: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Hacendado Yogur Griego, Onions , Hacendado Cheddar Curado, ElPozo King Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Almonds (Without Salt Added) , Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SaniAmani's Gewichtsverlauf
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