Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 315,63g.
Frühstück: Conad Nocciole Sgusciate, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Fecola di Patate , le Naturelle Albume Pastorizzato, Melinda Mela. Mittagessen: Enervit Performance Bar, Ventura Datteri Giganti Medjool, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. Abendessen: Zucca, Cavolo Nero, Patate Dolci, Porri, Philadelphia Protein, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cardo. Snacks/Sonstiges: Ventura Datteri Giganti Medjool. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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