Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Дружба Сыр Плавленый, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Хлеб. Abendessen: Яблочный пирог, Вареное Яйцо, Подлива со Свининой, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Солянка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EkaterinaMikhal's Gewichtsverlauf
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