Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
108,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 351,77g.
Frühstück: Frischkäse, Brot, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Proteinpulver, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen , Loacker Quadratini Napolitaner . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|