Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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84 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Abendessen: Schokoladenstückchen, Viva Vital Geflügelsalami, Philadelphia Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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