Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 178,21g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Jengkol, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Awaliah_yuli's Gewichtsverlauf
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