Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Apples , Del Monte Avocado, Tomatoes. Mittagessen: Apples , Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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