Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Ubi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Intermie Rasa Soto. Abendessen: Kecambah, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alesha Hibatillah Rahman's Gewichtsverlauf
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