Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Iberica Оливки без Косточки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Болгарский Перец. Abendessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Гранат, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Булочка.с.корицей.'s Gewichtsverlauf
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