Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Grapes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Mittagessen: Mod Pizza Dillon James Pizza - Mini, Pineapple. Abendessen: Bananas , Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Country Time Lemonade , Reese's 2 Peanut Butter Cups, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Orange Juice, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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