Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Железнодорожник Йогурт Нежа, Варенье, NL International DrainEffect Green, Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Печеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Фаберлик Суп Куриный с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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