Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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95 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молком Молоко 3,2%, Красный Лук, Баклажан Баклажан, Lurpak Salted Butter, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Лук, Lurpak Salted Butter, Рис Вареный. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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soulangels's Gewichtsverlauf
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