Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Mel, Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Sadia Peito de Peru, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Abendessen: Queijo Branco, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Rap 10 Rap10 Sabor Chocolate, La Sante Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2, Dr. Peanut Chocotine, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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