Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
|
122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 108,61g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Monin Weiße Schokolade Sirup, Kaffee, Philadelphia Kräuter, Aldi Kaffeeweißer, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Relentless Apfel Kiwi, K-Classic Geflügel-Quartett, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Kattus Manzanilla Oliven mit Lachscreme. mehr...
|
|
3553 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yara corvo's Gewichtsverlauf
|