Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 75,22g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 127,07g.
Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Халвой, Счастье Конфета. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AddiShd's Gewichtsverlauf
|