Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 158,95g | Kohlh: 313,67g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uuniperunat vol. 2. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile, Uuniperunat vol. 2. Snacks/Sonstiges: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja, Banaanit, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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