Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 116,08g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 267,03g.
Frühstück: Heinz Горчичный Соус, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Говяжья Грудинка (Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Семейка Озби Сушки Челночок, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Коломенское Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Сливочное Масло, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Маркет Перекресток Чак Чак, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Мирель Торт Лимонный Фреш. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|