Terceravez's Notizen, 21 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
71,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
141 kcal Fett: 0,62g | Eiw: 1,30g | Kohlh: 36,00g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Äpfel. mehr...
2447 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Terceravez's Gewichtsverlauf


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