Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Milka Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичница. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Шаурма с Люля из Баранины. Abendessen: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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