Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Сырники не пп, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Mittagessen: Курица в кисло-сладком соусе, Рис Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Овощи по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Функциональная/силовая - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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