Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Protein Banaan, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Chiazaad. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Griekse Feta, Rode Paprika, Komkommer, AH Trostomaten, Goedland Maïs Korrels. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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