Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 123,18g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 363,81g.
Frühstück: Котлеты из Индейки, Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Mittagessen: Рогалики Творожные из Творога 9%, Картофель Тушёный с Индейкой, Global Village Грузди Соленые, Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: ВкусВилл Круассан с Чёрной Смородиной , Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Круассан Зерновой, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Sonstiges: Мираторг Улитка с Корицей, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Вкусвилл Пирожное "Морковное", Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Президент Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|