Schnutchen66's Notizen, 21 Nov 23

Gehe wieder arbeiten und muss jetzt herausfinden, wie ich meine Mahlzeiten geschickt gestalte🙃
85,2 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
765 kcal Fett: 17,62g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 131,67g.   Frühstück: Heidelbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Mittagessen: Vollkornbrot, Best Moments Pfefferkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
2097 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Viel Erfolg dabei! 🍀 
21 Nov 23 vom Mitglied: Zimtschnecke3

     
 

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Schnutchen66's Gewichtsverlauf


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