lilia198i's Notizen, 21 Nov 23

NA czczo,pas 75,5 ,to 4 dzień po O
41 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
2225 kcal Fett: 79,63g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 278,59g.   Frühstück: Cytryna, Lipton Herbata, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Seko Sałatka Rybna Neptun. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, Cytryna, Zielona Herbata. Abendessen: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Chleb Pszenno-Żytni, Banan. Snacks/Sonstiges: Czerwona Papryka, Ser Gouda, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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