Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Jaus Panini, Ovo. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto, Yoki Farofa, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Morato Nuvolatte. mehr...
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konstantes Gewicht
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ei.thammy.y's Gewichtsverlauf
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