Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 149,26g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pasztet Pieczony, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Mittagessen: Masło, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Abendessen: Miód, Mlekovita WPC 80. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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