Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 24,81g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 80,28g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Melancia, Laranjas, Laranjas, Iogurte Natural, Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12Georgete's Gewichtsverlauf
|