Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Самокат Хумус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай. Mittagessen: Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Купец Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Abendessen: Etlon Латте, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, На Парах Паста с Лососем и Брокколи , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|