Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Озон Сыр Легкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Abendessen: Пятерочка Сахар, Пятерочка Винегрет, ВкусВилл Оладьи Куриные. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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