Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 57,46g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Ovo, BH Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Paleta Bovina Cozida, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ibituruna Mussarela. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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