Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Viola Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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