Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oivariini Kolme Öljyä, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Pirkka Choco Cappuccino. Mittagessen: Piparkakku, Nescafe Cappuccino. Abendessen: Voi, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Oivariini Kolme Öljyä, Oululainen Hapankorppu, Kinder Maxi, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Original, Meriläisen Leipomo Moniviljasämpylät , Pirkka Choco Cappuccino, Omenat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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